柺杖和手杖是在下肢行動不便時常用到的輔助器械，例如有嚴重的髖關節、膝關節炎或有足踝疾病的患者，沒有傷病但是腿腳不便利的老年人也建議使用，那麼如何正確使用呢？
使用柺杖在當站直時，柺杖的上緣應在腋下2指左右。柺杖的扶手應在臀圍線的高度，或站立時雙手下垂，手腕橫紋的位置。當握住扶手時，肘關節輕微彎曲
行走時，身體略前傾，雙柺前移30釐米左右，開始時似乎是要用傷腿前行，實際上將體重移到雙柺上。身體在兩拐間前移，最終好腿落地撐住。當好腿站實後，雙柺前移準備下一步。行走時，要目視前方，不要看腳下
坐時，背對一把穩固（最好帶扶手）的椅子。把雙柺交到一隻手上，另一隻手向後摸到椅子，然後慢慢坐下。坐下後，把柺杖倒過來放在身邊夠得著的地方，避免柺杖滑倒
站起時，身體向前輕移，雙柺放到傷腿一側的手上，撐起身體，用好腿支撐。在上下樓梯時，一手扶樓梯扶手，一手握雙柺
上樓時，好腿在前，傷腿在後，用好腿帶著傷腿。下樓時，傷腿在前，好腿在後，用好腿一節一節跳下。如果樓梯沒有扶手，那隻能雙臂撐拐跳著上下了。記著“好腿先上，壞腿先下。”
