油桃可以帶皮吃嗎

油桃可以帶皮吃，油桃的皮還有比較豐富的營養成分，油桃的皮比較薄，對口感沒有影響。一個新鮮油桃所含的維生素C，幾乎可以滿足成人一天所需。維生素C不僅有助於身體吸收鐵和維護免疫系統，而且對合成面板的重要組成部分膠原至關重要。