孕期孕婦每天要攝入多少鈣

在懷孕早期的階段，孕婦建議每天補充大概800毫克的鈣元素，才可以滿足身體需要，當孕婦在孕中期和晚期的時候，需要補充1000毫克的鈣，每個孕婦的飲食狀況是不同的，需要補充的鈣元素多少也不一樣。

鈣元素補充需要按量，如果補鈣太多，那麼會影響到胎兒加快發育。如果孕婦缺鈣，那麼牙齒會鬆動，而且還會多汗，驚醒。如果發現有缺鈣的情況，一定要及早的進行補充，防止身體有危險。