桃子和李子最好不要同食，本身桃子吃多了就很容易拉肚子，而且李子是促進消化的，能起到潤腸通便的作用，但是如果吃多了也很容易出現腹痛腹瀉的情況，所以如果吃了桃子又吃李子的話就極可能會拉肚子。
兩種水果都是有很多營養的，而且都有不同的功效，所以分開食用避免發生反應，桃子中含有的糖類物質有活血益氣的功效，桃肉中含有蛋白子、碳水化合物、有機酸和多種微量元素，貧血患者可以經常吃桃子。李子雖然沒有桃子的營養價值高，但是李子的藥用價值高，李子含有大量抗氧化的物質，所以抗氧化性很好，對面板有很大的好處，還對粉刺和黑斑能起到一定的去除作用。
而且桃子和李子都不能吃多了，桃子吃多了容易上火，而且桃子會讓人有飽腹感，會加重消化系統的負擔，可能會出現拉肚子的情況，所以吃桃子的話一天一個就夠了。李子也不能多吃，吃多了也會拉肚子，而且可能會引發各種腸胃疾病。所以這兩種食物除了不能同食外也不要吃多。
