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1、如果是運動型別的束腰帶,正確的佩戴時間是在運動前,佩戴合適的型別及材質的腰帶,可起到保護肌肉,避免腰肌和腰椎受損傷的作用;
2、如果是保暖型別的腰帶,可以在平時休息時候即佩戴;
3、如果是其他作用的腰帶,則可以在平時的時間就佩戴好,不嚴格要求時間(一般建議最長不超過9小時/天)。
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