1、順產的女性正確使用剖腹帶的時間在產後的一個月左右，等到自己的身體基本恢復的情況下再使用收腹帶，我們建議產婦們可以選擇順產女性的專用收腹帶，幫助自己塑形。若要加強效果，可以在產後數月之後，選擇加強型的產後收腹帶。
2、剖腹產的女性產後第一天就可以使用收腹帶了，因為剖腹產的女性們使用收腹帶不僅能夠幫助傷口癒合的，還能緩解傷口所帶來的疼痛。不過，收腹帶也不能經常使用，尤其是在產婦們在睡覺時，最好不要使用收腹帶。
不同的分娩方式，傷口會不一樣，因此使用收腹帶的時間也是存在差異性，我們要注意選擇合適的時間，科學的使用收腹帶。為了健康，為了身材的恢復，產婦們需要收腹帶的幫忙，不過也要注意飲食上的合理安排，才能夠利於塑身。
產後束縛帶應在飯後30分鐘，排尿後戴上，睡覺前取下，另外要堅持鍛鍊，抬腿，仰臥起坐，產後操等，束縛帶也要因人而異，選擇透氣好的。意見建議：長期用束帶，會使血液不暢，引起下肢靜脈曲張，腰肌勞損，痔瘡等，如果束的太緊會引起腹壓升高，易造成子宮脫垂，附件炎等。
