學生族如何讓鼻頭變小

學生期間鼻頭大可以用按摩的辦法，把手洗淨放在鼻子上，用大拇指和食指提捏住鼻腔，逐漸用力向外出氣，待感到氣達內耳後突然放開手指，正常呼吸兩三次後，再做下一次，共做三次即可。再做相反呼吸訓練先體內殘氣呼淨再用手指捏住鼻腔不呼不吸，再將手指突然鬆開深深吸口氣反覆做三次。長期堅持自會見到效果。