怎麼變得樂觀

想要變得樂觀首先可以樹立正確的人生觀與價值觀，其次放低對自己的要求然後學會傾訴和控制情緒，做喜歡做的事即可。平時多看一些心靈雞湯類的勵志的書籍，多出去晒太陽，多和朋友出去走走，參加一些戶外活動，不要做現實生活中的林黛玉。

生活與工作密不可分，我們應該做到生活工作兩不誤，生活中應當保持一顆平常心，有什麼不順心煩心事不過多計較，讓其隨風而去；工作中專心工作做到兢兢業業，與同事處好關係，互相幫助學習。開開心心工作，安安靜靜生活。知足而常樂等等。