熱毛巾敷眼睛多久

每次5-8分鐘即可。

一般來說，熱毛巾敷眼睛只需要敷5-8分鐘就可以了，5-8分鐘已經能夠令眼睛得到充足的休息和放鬆，熱敷時間過長，熱刺激反而會加速面板的鬆弛，令面板提前產生皺紋，而眼部面板本身就比較脆弱，因此更應該避免刺激。