熱毛巾敷臉一般5~10分鐘左右即可。熱毛巾敷臉是在臉部徹底清潔之後，熱毛巾的水汽可以將臉部的毛孔疏通開啟，它能夠讓臉部面板得到放鬆，還能為乾燥緊繃的面板補充一些水分。同時熱毛巾還能夠讓臉部的血液迴圈加快，為後續的護膚品吸收打基礎。
熱毛巾在臉部溼敷的頻率不能過高，一般一週可以使用2~3次，不能每天都使用熱毛巾在臉上熱敷，這樣可能會造成臉部面板受到刺激或者臉部面板的毛孔被頻繁的加熱導致面板燙傷。
熱毛巾熱敷的溫度也不能太高，溫度太高對面板有一定的傷害，熱毛巾的溫度如果不達標面板毛孔也無法張開，所以熱毛巾的溫度應當適當的掌握。熱毛巾對面板不僅有開啟毛孔作用，同時還能在一定程度上殺菌消炎，每週熱敷2~3次肌膚的毛孔會變得通透，後續無論護膚還是上妝效果也會更好。熱敷的溫度建議在37~39度之間，這個溫度和面板自身的溫度非常相似，面板能夠更好的接受。
如果水溫過高的話那麼臉部面板的毛孔的髒東西可能反而會被面板吸收，會造成肌膚更容易出現炎症，偏乾性的肌膚熱敷的過程中水溫可以適當提高，但是水溫也不建議超過40度，乾性肌膚熱敷之後一定要馬上補充護膚品。
