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冬泳後面板血管處於收縮狀態,如用太熱的水可能導致血管迅速擴張,出現其他臟器缺血,如頭暈、心慌等不適。
參加冬泳的人普遍受益。通過冬泳提高了生活質量,吃得香,睡得好,精力充沛,思惟敏捷,很少感冒,也較少患其他疾病。冬泳可延緩神經系統,特別是中樞神經的衰退。冬泳增強消化系統功能。由於熱能過多的消耗,故消化能力增強,食慾大增,全身代謝功能普遍增強等好處。
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