長雀斑好幾年了，一直沒去了。應該怎樣去除雀斑呢？通過資料蒐集，這裡和大家分享一下怎樣去除雀斑的問題。
經驗步驟：
首先，拒絕強烈的日光照射。一定要注意避免強烈陽光的直接照射，夏天出門，出來塗防晒霜之外，還有帶防晒傘或防晒帽等，將自己的面板包裹嚴實。
不吃會增加面板黑色素的食物，比如醬油等，在做菜的時候新增要適量，過多的醬油會增加面板中黑色素含量，增加雀斑的生長几率。
掌握日常祛斑小竅門。比如胡蘿蔔汁，取之早晚洗臉，可以淡化面部色斑，還有冬瓜藤熬水洗臉也具有美白淡斑的功效。
注意事項：
去除雀斑是一個漫長的過程，除了自然療法外，還可以嘗試鐳射祛斑，但是其中風險就應該好好作評估了。
