怎麼快速從短髮變長髮

想讓短髮快速變長髮，多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等，多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝，還有就是經常洗頭髮增加頭髮的營養，頭髮會長的快一些的。