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1、冷水洗頭,洗完不吹乾,頭髮幹了後,可反覆操作。2、氣溫在20度左右的時候還可以洗冷水澡,可適當延長沖洗時間。3、可戴冰帽睡覺,保證感冒。4、最有效的方法就是躺在地板上睡覺,不墊任何東西也不蓋被子。
不用一夜,半夜就會感冒的。
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