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小孩可以吃薯片嗎
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小孩子可以吃薯片,但是儘量少吃。
薯片屬於沒有
營養
的垃圾食品,兒童吃多了之後,容易造成腸胃負擔過重消化不良,而且還影響正常的三餐飲食,對兒童的
身體
發育,營養攝入危害相當大;薯片作為油炸食品,含有大量的油脂,而且是高鹽分的食品。兒童大量食用,容易造成肥胖,鹽分的大量攝入還加重腎臟負擔;薯片含有各種新增劑,超標的檸檬黃會給人帶來嚴重危害,實驗表明兒童食用檸檬黃會導致智商下降,成人食用則可導致偏頭痛、視覺模糊、哮喘;建議兒童在吃了薯片之後,要多吃蔬菜和
水果
,或者喝些清淡的湯,否則易導致上火。
標籤:
薯片
小孩
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