當前位置:趣味科普網>經驗>

晚上上班通宵喝什麼茶比較好

經驗 閱讀(4.98K)

晚上上班通宵喝什麼茶比較好

一、茉莉花茶:茉莉花茶是將茶葉和茉莉鮮花進行拼和、窨制,使茶葉吸收花香而成的茶葉。其香氣鮮靈持久、滋味醇厚鮮爽、葉底嫩勻柔軟。經過一系列工藝流程窨制而成的茉莉花茶,具有安神、解抑鬱、健脾理氣、抗衰老防輻射、提高機體免疫力的功效,是一種健康飲品。二、紅茶:紅茶屬於全發酵茶,是以適宜的茶樹新牙葉為原料,經萎凋、揉捻、發酵、乾燥等一系列工藝過程精製而成的茶。紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應更加敏銳,記憶力增強;它也對血管系統和心臟具有興奮作用,強化心搏,從而加快血液迴圈以利新陳代謝。由此雙管齊下加速排洩乳酸及其它體內老廢物質,達到消除疲勞的效果。三、綠茶:綠茶是採取茶樹的新葉或芽,未經發酵,經殺青、整形、烘乾等工藝而製作的飲品。茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮,增強大腦皮層的興奮過程,起到提神益思、清心的效果。