國際上推薦六種保健品是，茶葉，紅葡萄酒，豆漿，酸奶，骨頭湯，蘑菇湯。茶葉清神、防癌等作用；紅葡萄酒來源葡萄具有美容作用，豆漿豆製品蛋白質容易吸收，酸奶有益於有益細菌生長，骨頭湯補充有機鈣質，蘑菇頭提高免疫力。使得身體得到較好的健康保證。
國際上推薦六種保健品是，茶葉。
茶葉清神、調節腸胃、防癌等作用。
紅葡萄酒，紅葡萄酒來源葡萄具有美容作用。
對腸胃有良好的刺激保養作用。
豆漿，豆漿豆製品蛋白質容易吸收。
宜煮透，新鮮，不宜加紅糖、雞蛋，不宜久存放在熱水瓶。
酸奶，酸奶有益於有益細菌生長。
別空腹喝，不宜加熱。
骨頭湯。
骨頭湯調節新陳代。
蘑菇湯，蘑菇湯提高免疫力。
注意適量，使得身體得到較好的健康保證。
