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推薦室內小型健身器材
經驗
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橢圓運轉機:讓全身動起來,是一種集漫步、慢跑、靜止自行車運動為一體的健身器械;
跑步
機:運動時,跑步機上的電子錶可幫助你記下時速、時間、心率、熱量、節拍、距離等指標,使運動者隨時掌握自己的
身體
情況並進行調整;划船器:運動平日動不著的肌肉,對
鍛鍊
背部肌肉有明顯效果,讓脊背在體前屈和體後伸當中得到最大活動範圍,同時有效活動脊柱的各個關節;健身車:自行車無法替代的運動,能有效地鍛鍊大腿肌肉,並可增加運動時的舒適感。
標籤:
健身器材
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