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如何看起來年輕
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如何看起來年輕,做以下幾個方面即可:
生活中認真
保養
自己的面板,不熬夜
不吃
刺激食品,養成良好作息習慣。這樣會延緩衰老,讓自己面容看起來更年輕。心態要好,這樣給人的感覺會顯得你很年輕。因為年輕不僅僅侷限於外在,更在於一個人的心態。保持追求時尚的心理,可以穿一些現在年輕人比較喜歡的
衣服
裝飾,讓自己也不過時。經常運動會讓你體質健康,即使年老了身材也不會走形。並且還會有一個健康、有活力的體魄。放開心胸,坦然面對生活中的跌宕起伏,不要整日眉頭緊鎖。保持愉快的心態同樣有利於延緩衰老。
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