上火了能洗熱水澡嗎

上火了可以洗熱水澡的，這兩者一個是內部的一個是外部的，互不關聯，而且洗熱水澡能夠因排汗而排出毒素，不過在洗澡之前多喝點水。

洗澡，能清除汗垢油汙、消除疲勞、舒筋活血、改善睡眠、提高面板新陳代謝功能和抗病力。而且通過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。熱水澡水溫不宜太高，一般以35～40℃的溫水為宜。

洗的次數也不宜太多，因為次數太多會把面板表面正常分泌的油脂及正常寄生在面板表面的保護性菌群全部洗掉，容易引起面板瘙癢等症，面板的抵抗力也會因此而減弱，反而容易得病。洗澡分淋浴和盆浴。