哺乳期一般在3-6個月，建議你直接去當地正規公立醫院的孕婦，保健科諮詢一下，哺乳期間加強營養，禁止吃涼性刺激性食物。
女方產假期滿後，用人單位應當在工作日內安排不少於1小時的哺乳時間，這個叫做哺乳假，其視作工作時間。
為了維護女職工的合法權益，保護女職工在生產勞動中的安全和健康，推動計劃生育，促進優生優育，提高民族素質，國家制定了女職工哺乳假的規定。
對撫育未滿週歲嬰兒的女職工，在每班工時內應給予兩次哺乳時間(包括人工餵養)，每次哺乳時間單胎為30分鐘。也可將兩次哺乳時間合併使用。雙生以上者的哺乳時間，按單胎哺乳時間相應成倍增加。哺乳時間及途中往返時間應扣除勞動定額，工資照發。
