海苔吃多了有什麼壞處

海苔吃多之後會導致我們的甲狀腺亢進，還有影響我們人體鈣的吸收。

海苔中的碘元素含量非常的高，吃多了海苔會引發我們的甲亢（患有甲亢的人最好不要吃）。

海苔是重口味的食物，其中含有的鈉鹽非常的高，在腎小管中吸收，就會有更多的鈉離子和鈣離子相爭，使改的排洩增多，進而影響我們的鈣吸收。