半個月吃鹽少有什麼害處

因人體缺鹽，血液裡的鉀、鈉、氯等電解質的比例就會失調,影響人體代謝。從而會感覺疲乏無力，頭暈眼花，噁心嘔吐，不思飲食，甚至出現四肢肌肉，腹壁肌肉疼痛等"熱痙攣"的症狀，從而帶來各種疾患。