白桑椹與黑桑椹的功效一樣嗎

白桑椹與黑桑椹的功效不一樣。白桑葚中的脂肪酸，具有分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化的作用。黑桑葚可以補血清血，促進造血細胞生長，女人需要補血養顏，大棗和阿膠的作用更多體現在補，而桑椹具備提高機體造血機能的功效。黑桑葚有助顏、抗衰老的作用，富含維生素c等抗氧化的成分，美容養顏。