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如果便祕嚴重,可以嘗試。因為豆漿和香蕉都含有豐富的膳食纖維,而且都屬於涼性食物。豆漿中含有很多的脹氣因子,進入人體腸道,確實能起到明顯的通便效果。
但是對於正常人群,還是不要嘗試,尤其是女性來月經期間絕對不要這樣混合食用。
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