泡過水的枸杞可以吃嗎

泡過水的枸杞能夠直接嚼服，因為泡過的枸杞功效、藥性較沒泡過的會少一些，但是，不影響通過吃枸杞增強體質。

枸杞具有滋補肝腎，益精明目，養血等功效，現代人可以通過嚼服枸杞或者喝枸杞水，提高人體抗疲勞的能力，還可以輔助降低血壓，降低血脂，降低血糖，對於預防心腦血管疾病都有好處。對於男性患者的脂肪肝、酒精肝，通過吃枸杞可以很好的調整。枸杞對於男性還可以提高效能力，改善性生活質量；對於女性可以起到美白面板，預防惡性疾病的作用。