榴蓮和醜橘可以一起吃嗎

建議將兩種水果間隔一段時間吃，因為榴蓮中含有3%的蛋白質，而醜橘中含有一定量的果酸等酸性成分。大量同食容易造成蛋白質和酸性成分結合成不溶於水的絡合物，不僅降低營養價值，而且還會加重消化負擔。且這兩種水果的含糖量都挺高，吃多了容易升高血糖，因此分開食用比較好。