會的。日晒是非常傷害面板的，不晒太陽可以避免面板受到紫外線傷害，讓面板有時間慢慢恢復，可以變白一點。其實變白的方法很多，不晒太陽是其中一個手段。可以通過食物來補償，多吃含維生素C的食物，檸檬，獼猴桃等，多喝羊奶，牛奶，可以幫助面板變白。
此外，用食鹽、醋洗臉也有助於變白。可以把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，長期堅持的話，面板會變白一點。
多補水也可以美白。早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。此外擁有良好的睡眠也可美白面板，每天保持睡覺時間達到8小時。
