魚肝油和dha的區別

魚肝油為西藥名，為維生素類藥，主要含有維生素A和維生素D。用於治療佝僂病和夜盲症、小兒手足抽搐症以及預防和治療維生素AD缺乏症。

dha俗稱腦黃金，該物質對大腦發育極為重要，dha能促進胎兒時期大腦發育，成年人攝入dha，可以提升記憶力，DhA還可促進視網膜等視力系統發育，這種物質在深海魚類以及海藻中含量較多。

因此魚肝油和dha是不同的物質，二者對人體的作用也不一樣。