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dha和魚肝油不一樣,兩者是包括的關係,魚肝油包括dha。dha是腦黃金,特別適合小孩子食用,而魚肝油更偏向成年人。dha是天然的含量,而魚肝油則是一種保健品,是用來補充的。魚肝油補充的是AD營養,防止夜盲症等疾病。
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