大草魚的魚油魚肝能吃嗎

大草魚的魚油魚肝能吃，吃草魚魚油時一定要把它提純以後再吃，不然食用以後會對身體健康不利。

草魚魚油營養豐富，它雖然不是深海魚油，但它也含有人體必需的多種營養成分，它含有豐富的不飽和脂肪酸，可以加快人體血液迴圈，能保護人類的心血管，預防心腦血管疾病發生，另外草魚魚油還能補虛也能暖胃更能和中平肝，對增強人體素質有很大好處。