4×100米接力規則

接力規則：

1、接力跑是分道進行，接棒者可以在接棒區前10米內起跑。

2、接力棒必須拿在手上，直到比賽結束為止。

3、任何人掉了棒，必須由其本人拾回，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。

4、所有接力賽事，必須在接棒區內完成交接棒，接棒區內的判定是根據接力棒的位置，而不是根據參賽者的身體或四肢的位置。

5、任何參賽者在傳接棒完畢後故意越出跑道以妨礙其他參賽隊伍，其隊伍將被取消資格。