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1、黑芝麻豆漿的熱量是43卡路里每100克;
2、1杯250克的黑芝麻豆漿含有熱量108卡路里,需要散步74、5分鐘消耗完,每100克該食物含有碳水化合物3、61克、脂肪2、34克、蛋白質3、6克;
3、黑芝麻豆漿的做法,需要黃豆70克、芝麻10克、水1500毫升、白砂糖適量,黃豆提前一天泡水,黑芝麻用水清洗,放入鍋中炒5分鐘,把黑芝麻和黃豆放在豆漿機,倒入適量的水,再啟動豆漿機,20分鐘後即成。
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