火龍果：
1、火龍果吃完後，把皮留著，取貼近果肉的內層果皮，最外層削去丟掉。
2、把削好的內層果皮切成細條，放入100攝氏度的烤箱內（中層），選擇風扇功能，直到完全脫水風乾為止。
3、把徹底風乾好的果皮放入粉碎機打成細粉末即可。
紫薯：
1、把紫薯洗淨，連皮一起放在微波爐裡烤熟。
2、把熟紫薯薄皮壓泥，鋪在油紙上，上面蓋一層和油紙一樣大的保鮮膜，用擀麵杖把紫薯泥擀薄，越薄越好。
3、把擀好的紫薯泥薄片，放入75攝氏度左右的烤箱，烤60到80分鐘，直到紫薯泥薄片變得脆。
4、烤好的紫薯乾片，放入料理機，打成細粉末。
