1、戒肉食菜
"減肥要忍，如果做不到就永遠只能揹著一身肥肉。”
2、跑步、跳舞
“減肥一定要配合運動，我一有時間就在家中跑跑步機，每天我都會用跑步機跑步一小時，如果是在外地工作，就用游泳替代，同時我還跟排舞老師學跳舞、練舞，每次都跳一個小時。”
3、我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。
4、下頜角整形
下頜角發達臉就呈四方臉沒看起來不好看，可以做個下頜角整形，將凸出的下頜角切掉，這樣臉部線條就美美的啦！
