喝牛奶面板會油嗎

喝牛奶面板不會油。面板的幹油和面板毛囊，和內分泌有關。

晚上喝牛奶有助睡眠。因牛奶中含有一種能讓人產生疲憊欲睡的生化物度L色氨酸，還有微量嗎啡類物質，這些物質都有一定的鎮靜作用。睡前喝牛奶有益於人體對鈣的吸收利用。晚餐攝取的鈣，睡前大多數被人體吸收利用。睡後尤其是晚上零點以後血液中鈣的水平會漸漸降低，血鈣內的下降，增進了副甲狀腺分泌亢進，激素作用於骨組織，使骨組織中的一部分鈣鹽，溶解入血液中，以維持血容鈣的穩定平衡。