第一、 注意時間
在日常生活中，很多媽媽會為了讓寶寶呼吸新鮮空氣而帶其去戶外活動，出發點本是好的，但在夏季，上午十點到下午兩點間的溫度是比較高的，長時間下去便會讓寶寶因為汗液的不斷排出而長出痱子。建議大家應儘量以較為清爽的早晨為首要時間，不僅不易導致痱子，還有利於寶寶的健康。
第二、 降低溫度
除去室外溫度在，室內的溫度也是需要大家格外注意的。當覺得溫度較高時，可適當的開下空調，只要室內外的溫差不特別大，就不會對寶寶造成傷害，同時可定時開窗通風，以讓室內的空氣保持流動性，降低出汗頻率。 
第三、 純棉衣服
現在市面上的衣服材質有很多種，如棉製，絲質，紗質等，寶寶的肌膚向來比較嬌嫩，若所穿衣服過於粗糙的話，一來不易吸汗，二來可能會導致肌膚髮紅，瘙癢等。建議大家應給寶寶穿質地較好純棉衣服，最好寬大一些，便於通風和揮發汗液。 
第四、 時常洗澡
歸根結底導致痱子的原因就是不斷排出的汗液沒及時擦乾而導致的。所以建議大家平時可每天給寶寶洗澡，或者用溼毛巾來擦拭身體，以幫助將身體表面的汗液完全沖洗掉，但要注意一定要讓脖子，大腿，胳膊的褶皺處保持乾燥，必要時可撲點痱子粉或者爽身粉。 
第五、 剪短頭髮
由於先天因素的影響，使得有些寶寶的頭髮會特別的濃密與厚實，在炎熱的夏季，稍不注意就可能使頭部周圍的肌膚因為散熱不及時而長出痱子。所以建議大家可將寶寶的頭髮適當剪短些，以避免汗液的堆積，同時注意不要直接給寶寶剃光頭，以免導致面板感染。 
第六、 降火食物
飲食的是否合理在很大程度上是會直接影響到身體健康的。無論寶寶是在吃母乳還是吃輔食，建議大家都應以清淡性食物為主，如綠豆湯，新鮮蔬果等，一來能夠對痱子起到一定的預防和治療作用，二來可以有效預防上火，三來有利於促進身子的生長與發育。 
第七、 避免摟抱
夏季的天氣比較炎熱，無論是大人還是寶寶，身上的溫度都是比較高的，若長時間的將寶寶抱在懷裡的話，便很容易讓寶寶因為散熱不暢而捂出痱子。所以建議大家最好讓寶寶單獨在涼蓆或者床墊上面躺或玩，以確保身體的涼爽。 
