人的一拳可以有多重

第一、 練習拳擊或者正在健身的朋友，一定會聯絡上肢力量，特別是臥推等專案，都是提高出拳力量的途徑。

第二、 一般來說，人的一拳重量不會超過50公斤，亞洲男性經過訓練，出拳重量可以達到150公斤左右。

第三、 而拳擊運動員的出拳重量會比一般人高很多，比如說重量級拳擊運動員泰森，出拳重量最高記錄224公斤。

第四、 女性出拳重量比男性小了很多，但是一般來說，加以練習，都可以達到50公斤以上，有的甚至可以達到80公斤以上。