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1、溫性食物想要起到暖胃的效果，平時就要多吃一些溫性的食物，從內部開始進行調理，長期堅持，就能夠看到效果。在我們日常生活當中，常見的溫性食物有很多，比如紅棗、羊肉等等，都是很好的暖胃食物。2、含鈣食物如果經常有胃寒的...

碗中放入生苦蕎麥50g，篩掉蕎麥皮屑；起鍋放入蕎麥，大火翻炒3分鐘，晃動鍋後轉中火炒3-5分鐘，再次晃動後轉小火炒3-4分鐘，杯中加入苦蕎10g，倒入熱水150ml完成。富含生物類黃酮、葉綠素、粗蛋白以及多種微量元素。黑苦蕎茶所含蘆...

1，枸杞：可滋補腎氣，抗老化。每天可吃30顆左右，若出現眼屎多等症狀，應減少用量，或可同時用菊花茶瀉火。2，山藥：新鮮的山藥平補養胃，有助於調整消化和內分泌，煮粥最佳。3，茯苓：可健脾胃、安神、滋補肝腎和增強免疫力。茯苓可熬湯或...

胃寒的人不能喝啤酒，患有胃寒的人，平時可以在炒菜的時候放點孜然可以祛除胃中的寒氣。胃寒的主要病因與飲食習慣有關，如飲食不規律，暴飲暴食等原因導致。症見胃脘疼痛，得溫痛減,，嘔吐清涎，口淡喜熱飲等。...

胃寒和胃熱的區別是胃熱口氣大，舌苔厚黃，而胃寒舌苔白，胃反酸噯氣。胃寒是指脾陽虛衰，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的病症。症見胃脘疼痛，得溫痛減，嘔吐清涎。口淡喜熱飲，食不化，舌淡苔白滑，脈沉遲。治宜暖胃散寒。胃熱...

1、南瓜粥：南瓜屬於溫性而且有助於消化，可以防止消化不良，減輕胃的負擔，起到保護胃的功效；做法：將新鮮的南瓜切片洗淨，放入蒸鍋中蒸軟搗成泥，將大米煮開後加入南瓜泥攪拌，燒至大米和南瓜足夠軟爛可口即可；2、紅棗粥：紅棗性溫，而且...

1、改變飲食習慣2、養成良好的生活習慣3、積極食療和按摩保健經驗步驟：1改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃...

1、胃寒的主要病因是飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。胃寒，首先要停止不良的生活和飲食習慣，其次注意吃一些暖胃的食物。2、鮮姜、白糖治胃寒：鮮姜500克，白糖250克；每日3次，飯前吃，每次吃1勺；堅持吃一星期；當然這個用...

蜂蜜是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀製的蜜。蜜蜂從植物的花中採取含水量約為百分之八十的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在體內轉化酶的作用下經過30分鐘的發酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢內溫度經常保持在...

胃寒的症狀表現為：因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感。胃寒的主要病因是：飲食習慣不良，飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。另有生活節奏快，精神壓力大，導致胃病。寒性胃痛者應忌食綠豆、柿餅、...

1、蘋果性平，吃蘋果可緩解胃酸，很多人冬天的時候，一旦遇上陰冷天或者飲食不合理，常泛胃酸，非常難受。如果此時吃一個蘋果，胃很快舒服了。蘋果含有一種多酚類神奇的"蘋果酚",極易在水中溶解，因而易被人體所吸收；2、荔枝味甘，...

一，從病因上確定，胃寒的人通常是與飲食習慣不好有關係，吃飯沒有規律，喜歡吃生冷的食物，飢一頓飽一頓等，這樣時間一長，就容易引起胃寒，而胃熱也是與食物有關，像喜歡吃辛辣的食物，口味比較重這容易胃火旺等等所造成胃熱。二，從症狀...

因為香蕉性寒，體質偏於虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒，口淡胃脹、虛寒，洩瀉、易暈、腎炎，也屬虛寒、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經過蒸煮，寒性減退後才可進食。至於寒咳本不應吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。...

1、山藥2、茯苓3、粥經驗步驟：1山藥：新鮮的山藥平補養胃，有助於調整消化和內分泌，煮粥最佳。香口百惠：原料：藿香、金銀花、薄荷、薏米仁、山楂、高良薑2茯苓：可健脾胃、安神、滋補肝腎和增強免疫力。茯苓可熬湯或加入粥中食...

胃寒可以吃小米粥，胃寒的人容易分泌胃酸過多，小米粥是鹼性的能夠中和胃酸，所以胃寒的人喝小米粥是可以的。小米含蛋白質，比大米高。脂肪1、7克，碳水化合物76、1克，都不低於稻、麥，小米每100克含量達0.12毫克，維生素B1的含量位...

1、鮮姜、白糖治胃寒痛2、白酒燒雞蛋治胃寒3、吃蘋果可緩解胃酸經驗步驟：1鮮姜、白糖治胃寒痛鮮姜500克（細末），白糖250克，醃在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）；堅持吃一星期，一般都能見效；如沒徹底好，再繼續吃，直至好為止。...

白琳工夫紅茶。白琳工夫紅茶屬於全發酵茶，茶多酚含量少，茶性比較平緩溫和，刺激性小，並且紅茶養胃的效果很好，很適合脾虛胃寒人士飲用。冬天尤其適合飲用紅茶，暖暖的茶湯可以趕走寒冷，溫暖胃部。紅茶不適宜放涼飲用，這樣會影響...

胃寒是可以喝蜂蜜水的，因為蜂蜜水的寒性不是特別強，如果喝了蜂蜜水，胃寒的患者也不會出現什麼不適的症狀，但是如果是胃寒的患者，胃酸分泌過多的話，就不建議喝蜂蜜水了。胃寒的患者平時最好也不要喝一些冷水，更不要在夏天經常...

1、小米，小米其富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B2、煙酸和鈣、磷、鐵等營養成分。小米的營養如此豐富，被營養專家稱為“保健米”，不過，谷萬里指出，由於小米性稍偏涼，氣滯者和體質偏虛寒、小便清長者不宜過多食用。2、菠菜，菠...

1、山藥:山藥性味甘、平、無毒，歸脾、肺、腎經。具有健脾、除溼、補氣、益肺等多種功效。可用於脾虛食少，久瀉不止。2、葡萄乾:葡萄乾性平溫，味甘、具有補肝腎，益氣血，利小便的功效。3、韭菜:韭菜含有揮發性精油及硫化物等...

胃寒不宜吃蘿蔔。中醫認為，蘿蔔性涼，昧辛甘，無毒，入肺、胃經，能消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒，治食積脹滿、痰嗽失音、肺癆咯血、嘔吐反酸等。蘿蔔具有很強的行氣功能，還能止咳化痰、除燥生津、清熱懈毒、利便。但蘿蔔為...

1、香蕉性多偏寒，體質偏虛寒者，最好不要吃香蕉。2、可以把香蕉蒸熟，寒性減退後才可進食。另外體質偏寒的，應選吃溫性的香蕉，例如印度的小香蕉。3、胃寒體弱和胃虛的人不適宜吃香蕉，香蕉性寒，有潤腸的功效，胃寒或是脾胃虛弱的...

不能吃或少吃。紫菜營養豐富，但性味甘鹹、寒，多食還令人腹脹，所以胃寒的人不能吃或少吃紫菜。紫菜，是在海中互生藻類的統稱。紅藻綱，紅毛菜科。藻體呈膜狀，稱為葉狀體。紫色或褐綠色。形狀隨種類而異。紫菜屬海產紅藻。葉狀...

胃寒不宜生吃蘿蔔。蘿蔔有性涼，有下氣消積，化痰的作用。脾胃虛寒的人群不宜生吃蘿蔔。暖胃方法：鮮姜暖胃，炒菜時要放姜，平時可買些薑糖片吃。同時還應少吃生冷瓜果等，尤其是梨、李子、栗子、香蕉、甘蔗、山楂、柿子、柿餅、...

1、脾胃溼熱。亦稱中焦溼熱。多由感溼邪或飲食不節、過食肥甘，釀成溼熱，內蘊脾胃所致。症見脘腹痞滿、體倦身重、大便溏洩、身熱口苦、渴不多飲、尿少而黃，甚至面目皮膚髮黃如橘子色，舌苔黃膩，脈濡數。2、脾胃虛寒：胃痛隱隱...