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胃寒可以吃小米粥嗎
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胃寒可以吃小米粥,胃寒的人容易分泌胃酸過多,小米粥是鹼性的能夠中和胃酸,所以胃寒的人喝小米粥是可以的。小米含
蛋白質
,比大米高。脂肪1、7克,碳水化合物76、1克,都不低於稻、麥,小米每100克含量達0.12毫克,維生素B1的含量位居所有
糧食
之首。小米熬粥
營養
價值豐富,有代蔘湯之美稱。除了豐富的鐵質外,小米也有蛋白質,複合維他命B、鈣質、 鉀、纖維等等。
標籤:
胃寒
小米粥
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