小米粥可以天天吃嗎

小米粥可以天天吃的，但是最好是在早晨和晚上吃是比較對身體有好處的，小米也叫做粒米，是能夠開腸胃、補虛弱、益丹田的，可以用於氣血虧損，還有體質虛弱，以及產婦在產後乳汁分泌過少，或者是虛弱引起的乏力倦怠飲食不振，所以這樣的人群更適合吃小米粥，如果是在產後吃小米粥，加些紅糖，對身體還是具有調養作用的。