第一、 有時間儘量多陪陪父母
父母上了年紀後就希望兒女在身邊陪伴，即使上班忙碌，有了空閒時間儘量多陪陪父母，陪父母聊聊天，說說家常話，這對父母來說就是心理上莫大的安慰。
第二、 帶父母旅遊，養成積極的心態
旅遊本來就是讓人心態放鬆的方式，帶著父母旅遊不外乎是一種良好的方式。尤其和一家人在一起旅遊，一家老小其樂融融的氣氛對父母來說是最幸福的。 
第三、 搜尋積極健康向上題材的視訊推薦給父母看
搜尋一些好理解有趣味的積極向上題材的視訊給父母看，知識性的教育對健康心態的養成是有很大幫助的。 
第四、 引導父母形成養生的習慣，身體好了心理自然更加健康 養生應該是提早做，從飲食以及運動都應該注意，熟悉養生之道是幫助父母培養健康心態的好方法。
