我的頭髮天生就少又細怎麼辦

首先就是飲食。平時的時候應該多吃一些蔬菜和水果，少吃一些脂肪類的食物，和油炸食物。你要知道頭髮的主要成分就是蛋白質，當蛋白質供應不足的時候，頭髮就會很脆弱，在日常的飲食中，也要吃一些含有蛋白質的食物。