頭髮又細又毛躁怎麼辦

如果以前有燙髮或者是離子燙或染髮的話可能是髮質受到了損壞，時間長了就覺得頭髮又細又毛躁。

洗頭時可以用一些含中藥的洗髮水，然後在用修復頭髮的護髮素，要用有針對性的。如果用對了護髮素，頭髮改善的效果會很明顯。

最後千萬不能在燙髮或者染髮了，因為燙髮很傷頭髮的。然後注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻等，對頭髮有一定的作用。