頭髮又細又少怎麼辦

可能是先天造成的,或腎氣不足,或頭髮營養供給不足導致的。如果是頭髮營養供給不足可注意飲食營養,常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品,多食用黑色食物如黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米等食物都是對頭髮有好處的。