1、首先下載安裝APP，註冊一個屬於自己的賬號，可以儲存自己的各項資料以及資料結果。
3、APP和體脂秤連線後，光腳站上秤。
4、片刻APP上就會看到各項度數，會分析出身體脂肪重量等指標，可以清楚瞭解自身的機體情況。
原理：
研究中發現：如某種頻率電訊號通過人體時，脂肪部分比肌肉和人體的其他組織阻抗值更高。利用一個安全的特定頻率電訊號通過人體時，電訊號會因人體阻抗值的不同而發生不同程度的變化。
肌肉內含有較多血液等水份，可以導電，而脂肪是不導電的。因為體內電流的通道導體是肌肉，從電流通過的難易度可以知道肌肉的重量，由此可判斷，在體重的比例中，肌肉較少的人脂肪的比例較高。
