冬季生活起居護理以什麼為主

冬季生活起居護理以防寒保暖為主。冬季天氣寒冷，易發生感冒，注意防寒保暖，衣物要厚、輕、暖，顏色宜深。冬季，四季之一，傳統上是以二十四節氣“立冬”作為冬季的開始。冬天季節，生氣閉蓄，萬物進入休養、收藏狀態。