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椰子糖分高麼

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椰子糖分高麼

椰子糖分含量不高,每100克椰子含糖量不到10克。椰子在我國的海南、廣東、臺灣等地有種植,是一種喜溫的水果。椰汁及椰肉內含有大量蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、維生素、礦物質等營養物質。