蜻蜓喜歡吃蚊子、蒼蠅和各類小昆蟲，幼蟲期的蜻蜓會捕食螺類、小魚、搖蚊幼蟲，成蟲多捕食蚊子、蒼蠅等害蟲。蜻蜓的食量驚人，一年可以吃掉近兩千只蚜蟲。
蜻蜓生活習性：蜻類，飛翔力強，捕食功能健全。蜓類，飛行極強，在山間小溪迅速來回飛行捕捉獵物。蜻蜓喜歡潮溼的環境，所以一般在池塘或河邊飛行，其幼蟲也需要在水中發育。蜻蜓目昆蟲屬半變態發育，一生只有卵、稚蟲和成蟲3個階段，成蟲常通過蜻蜓點水的方式將卵產入水中，稚蟲又稱水蠆，在水中捕食其它水生生物，待羽化前爬出水面，交配產卵完成生活史。某些種類的雌蜻蜓會用一種極端的策略逃避不喜歡的求愛者，它們會從天空中掉下來然後假裝死亡。蜻蜓除了捕食其他各種昆蟲外，在種與種之間還具有成蟲相互殘食的習性。捕食的時候它們會猛抓住獵物，其腳上長有的大量粗毛，可以幫助它抓緊獵物，令其無法逃脫。
