夏天可以天天洗頭髮。在正常生活狀態下，每2-3天洗一次頭髮比較合適。若是天天洗，會將皮脂腺分泌的油脂洗掉，使頭皮和頭髮失去天然保護屏障，損傷角質層，反而不利於頭髮的生長。
頭髮，指生長在頭部的毛髮。頭髮並不是器官，所以不含神經和血管，但含有細胞。頭髮主要用於保護頭部。細軟蓬鬆的頭髮具有彈性，可以抵擋較輕的碰撞，還可以幫助頭部汗液的蒸發。一般人的頭髮約有10萬根，在所有毛髮中，頭髮的長度最長，尤其是女子留長髮者。有的可長到95～100cm，甚至150cm，但一般不會超出200cm。
科學研究證明，頭髮的顏色同頭髮裡所含的金屬元素的不同有關。黑髮含有等量的銅、鐵和黑色素，當鎳的含量增多時，就會變成灰白色。金黃色頭髮含有鈦，紅褐色頭髮含有鉬，紅棕色的除含銅、鐵之外，還有鈷，綠色頭髮則是含有過多的銅。
